Dit artikel is deel van een reeks en het vervolg van narcisme #2 (lezen hier!)

De eenvoudigste en meest efficiënte manier om met narcisme om te gaan, is de narcist stante pede uit jouw leven verbannen. Dus, als je de mogelijkheid hebt om de deur definitief dicht te slaan, richt je nog een extra barricade op en doe je nooit meer open! Dat is meteen minimum input en maximum output, de succesformule voor efficiëntie.

Maar zo simpel ligt het vaak niet. Het blijft de vader of moeder van je kinderen, jouw (schoon)broer, schoonmoeder of eventueel jouw diensthoofd. Al zou je het liever anders zien, in heel veel situaties blijft de deur op een kier of zelfs wagenwijd open.

Dan rest jou enkel nog een goed pantser te ontwikkelen tegen de narcistische modus operandi. Jezelf goed beschermen tegen narcisme is complex omdat de narcist jou weet te emotioneren, wat ervoor zorgt dat je geneigd bent alle ratio en kalmte, die nodig is voor een degelijke defensie, overboord te gooien. Dat is het perfecte klimaat waarin de narcist zijn slachtoffer in een houdgreep neemt. Het is eerst en vooral zaak dat je de narcist niet toelaat om een bepaalde emotie bij jou op te wekken! De narcist probeert jou altijd te verleiden tot een uitwedstrijd op zijn geliefde en gekende terrein.

Hij/zij kan jou zowel in een goede (plezier, verrassing) of negatieve emotie (woede, verdriet,…) lokken als je maar zo weinig mogelijk beroep doet op jouw ratio en gebruikelijke mores. Dan ben je meteen ook maximaal vatbaar voor zijn/haar doortrapte handelswijzen. Het is eigenlijk een klassieke bedriegerstruc! Aandacht afleiden om dan toe te slaan. Eenmaal jij in jouw emotie zit, die hij/zij veroorzaakt heeft, dan neemt hij/zij de leiding en dan word je vervolgens gemanipuleerd. De manipulatie staat altijd ten dienste van de verlangens van de narcist natuurlijk, wat die ook mogen zijn.

Vergis je niet, de meeste narcisten zijn zeer intelligent en kunnen daardoor heel beredeneerd liegen en bedriegen. Het feit dat ze daarbij weinig tot geen gewetenswroeging ervaren, maakt ze nog doeltreffender. Wie zal het eerst betrapt worden op het stelen van een pakje kauwgom in de supermarkt? Degene die heel zenuwachtig en onzeker rond zich kijkt of niemand iets merkt, of degene die zonder scrupules, heel casual zijn buit pakt? De mindset van de narcist is sterk, hij/zij gelooft in zichzelf en voelt zich verheven, alles is gepermitteerd, daar gaat een grote kracht vanuit…

Je moet heel sterk in je schoenen staan om daar weerstand aan te kunnen bieden. Narcisten hebben het vermogen te intrigeren en te charmeren, maar ook om een mysterieus rookgordijn op te trekken. Weet je nog de mythe van Narcissus, waar iedereen verliefd op werd? De narcist heeft altijd een zekere X-factor, juist door die sterke mindset.

Er zijn uiteraard ook mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis die minder intelligent zijn, maar die vallen snel door de mand omdat ze de capaciteiten niet bezitten voor gedegen manipulatie en dan louter als bot te boek staan. Deze categorie van de 1% wordt dan zonder veel problemen als asociaal ontmaskerd en door de band heel snel geneutraliseerd.

Ik ben er inmiddels van overtuigd dat iedereen een slachtoffer kan worden! En ja, ook diegene die met veel aplomb zeggen dat het hun nooit zou overkomen. Als ik dat zeg, kijkt het gemiddelde slachtoffer raar op. Velen vinden zich, jammer genoeg, heel erg dom omdat ze er al zo vaak en zo lang zijn ingetuind. Vaak is er schaamte en vooral spijt.

Deze schaamte moet je onmiddellijk laten vallen! Ik durf te beweren dat iedereen die zijn hart openstelt voor iemand die het niet goed voor heeft, of die heel erg complex in elkaar zit, dat deze persoon jou makkelijk kan meezuigen in een neerwaartse spiraal. In het vervolgartikel vertel ik meer over de kantelmomenten in de narcistische relaties die ik observeer, maar ook over de outside-of-the-box aanpak om de manipulator te manipuleren en hoe de narcist met zijn eigen wapens te verslaan.